言うのを忘れてたけど、
今回もスタート時に時計のスタート押し忘れてますｗ
気づいたのは泳ぎ始めてしばらくして。
誤差は１２秒ぐらいありました。

で、ランスタート。
同時にスタートした人にいきなり最初に抜かれる。
このスイムだとやっぱりもうちょっとランスピードがほしい。
自分なりに負けずに踏み込む。
足も攣ってないし、心拍のきつさはそれほどでもない。
攻めていこう、前を走る、第二ウェーブで遅れを取った人を
確実にパスしていく。

時折、抜くときに「ファイト！」の声をかけながら。
余裕がないのでいつもというわけでもないが
やられると励まされるし、やると自分も気持ちいいし
ファイトをもらう。
観客の声援ももちろん助けられるが
やっぱり同じ目標を目指してる仲間で励ましあいたいと思い
最近はするようにしている。

ＧＰＳウォッチが音を鳴らす。
１ｋｍ５分台、しかし総タイムだとそんなに遅くはない。
しっかり足をあげ、しっかり踏み込む。
前傾にしたいが顎が上がって上体が反ってしまう。
息も上がっている、苦しい。
でもたった３ｋｍ、悔いは残したくない。
自分のできることをする、足をあげる、足指に意識を集中。
色々やらなきゃいけないのはわかっているが
今できるのはこれぐらい。
自分より速い人が横を通り過ぎていく。
悔しい、あの走りが自分にはなぜできないんだろう。
いや、いいんだ、ここまで積み上げてきた、できることだけを考えよう。
最後の周回のプール裏から戻ってきたとき、
時計を見たら２２分台だった。
厳しいな、でもできる限り２３分切り目指してやる。
最後の折り返しに入った後に最後の踏ん張りを入れ
自然と前傾になってストライドがさっきより伸びた気がした。
短いスパートをかけ、
ゴールテープを切った。
ラン、１４’１２”
自分の時計を見たら２２’５４”だった。
しかし、押し忘れたロスがあるので
さすがに２３分切りは無理だと思っていたので喜びはあまりなかった。
正式な総合タイムは２３’０６”、
少し足りなかったが、
天候にも恵まれ当初の目標を大幅に更新していたので満足に近い結果だった。
何より、ラン１４’１２”は予想を大幅に上回っていた。
おそらく頑張っても１４分５０秒台ぐらいか、と思っていたので
かなりうれしかった。
とはいえ、ロードの１０ｋｍを走った時の１ｋｍ平均は下回っている。
今度の目標はこれを超える、４’４０”/ｋｍを切る走りを目標としたい。
ラン１４分切りだ。
となると、ロード１０ｋｍをキロ４分３５秒より速くなるようにしないとな。

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