バラモンキング、すごいっすね。



完走するみんなが勝者だ、ということが
すごく感じられます。



完走できなかった人もすごいですよ。



参加された皆さん、ゆっくり休んでください。



そんな朝、私はというと
朝５時にバイク練のために家を出たと同時に雨が降り出し、
幹線道路が練習コースなのもあって
予定の２０ｋｍを１０ｋｍで終わらせて



近所のマンホールがいっぱいある場所を探して
その周りを８の字練習してました。



とはいえ、雨も降ってるので
最後のＵターンでの体重移動が怖くて思いっきり出来ませんでした。



こういうことも晴れの日にやらないとやっぱりダメですね。
排水溝の鉄の蓋で滑らせるとほんと焦ります。
一応ビンディングを外して練習してたんですけどね。
特にこういった技術は経験不足を露呈しています。



で、その後のランも雨の中をトボトボと６ｋｍ弱走りました。
バイクで技術練習を入れてしまったので
ブリックランには全くなってないのに
いまいちスピードが乗らず。



その代わりやたらピッチだけはバイクのおかげか
上がってて、１９０台で走ることができたりします。
でもストライドは１００ｍ前後、
なので、タイムも５’１０”/ｋｍ前後、
このピッチを守りながら
ストライドを広げるのってどういう練習すればいいんですかね。
よくわからん。。



結局、雨が降ってたのはその時間だけで
子供をスイミングに連れて行く８時過ぎには止んでました。



午後は市民農園で借りている自分の区画の収穫。
ジャガイモが山ほど採れました。



出来は大小様々であんまりよいほうではないですが
大量に採れたので良しとしましょう。

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