台風なのでプールに行くのもあきらめました。
明日の出勤が一番大変なので
明日のためにトレオフです。

せっかくなので今後のレース予定を。

１１／１０　「誰でも参加できる」ランニング
　１／１９　フロストバイトロードレース
　２／１６　青梅マラソン

１１月と２月は１０ｋｍレース、１月は５ｋｍレース。
１２月にもトレランに参加しようかと思ってましたが
毎月だと家族から白い目で見られそうなので回避。

で、ランだけのレースは
高校のマラソン大会以来だろうか。
当時は多摩湖を走る約１２ｋｍレースだったような。
上り坂も下り坂もある過酷なコースだった記憶があります。
今回それに該当するのは２月の青梅マラソンですかね。
噂だと起伏が激しいコースだとか。
参加人数も３０ｋｍだと１５０００人。
１０ｋｍでも５０００人近くが参加するレースだそうです。
ベストタイムは望めそうもないですが
これで５０分切るつもりで頑張りたい。

逆になりましたが直近の１１月、
これは多摩川の川沿いを走るラン。
６箇所ほど上り下りがあるようです。
走りにどの程度影響があるか。
他人のブログやレポを見る限りでは
坂がキツイとは書いてないので
４９分切りを目標に頑張りたい。
このレースは３００人前後の小さいロードレース大会。

１月は５ｋｍコース。
実家の近くの横田基地内を走る結構有名なレースです。
ハーフは８０００人近く走り、
５ｋｍも２０００人近く走ります。
ここは基地ということもあり、とにかく平坦。
昔は敷地内のゴルフ場を走るトレランレースだったこともあったようですが
（基地内にゴルフ場があるってのも驚きだけど）
平坦コースで行われることがほとんどのようです。
ハンバーガーやＢＢＱの売店が出たりして
毎年お祭り状態のようです。
夏にも戦闘機や哨戒機、貨物機などをディスプレイする
戦闘機マニアにはたまらんお祭りがあるのですが、
夏は滑走路やコンクリ道路の照り返しがすごくて
長男を連れて一度行ったきり。
子供はキツイよね、あれは。
盛り上がりは他のマラソンとは違う外人ノリですごいみたいです。

青梅マラソン以降は花粉症なので
練習もレースも未定。
一応このあたりから以前にも書いたＯＷＳ検定に向けて
スイムに切り替えていくつもりではありますが
３～４月はだんだん暖かくなってちょっと走ってみたいですよね。
で、調子にノッて練習して花粉症でキツイ思いをしそうですがｗ
とりあえず青梅の坂をしっかり走破する足を作らねば！

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