ひさしぶりに日曜走るつもりが
土曜の夜に寒気がして、微熱が。
日曜の朝には熱は下がってましたが
心拍数は７２まで上がってたので、大事を取ってＯＦＦとしました。
結局日曜の夜も熱が上がったのでＯＦＦにしたのは正解でした。

日曜日は宮古島をやってたのでＵＳＴでちょこちょこ見てました。
関門閉鎖は本当に心が締め付けられますね。
しかしどの競技で終わったとしても尊敬に値するだけの距離をこなしてます。
きっと完走できなかった人は次は前回より前に進むことでしょう。

私はといえば、ランは膝痛があってから全く走ってなく泳いでばかり。
２００ｍ　４’００”サークルで
どこまで速く上がれるかチャレンジしてみたら
金曜の夜は１本目に３’１０”であがれました。
その代わりその後のタイムは目安タイムとしてる３’２０”を１本もこなすことができず。

月曜夜は練習時間がほとんどなかったのですが
２００ｍ　４’００”サークルをやってみました。
この日は我慢して目安タイム３’２０”のタイムを１本でも多くこなすことが目標。
結果として

３’１４”
３’１８”
３’２２”
３’３８”

４本目は病気明けだからなのか疲労度が半端なかったので
５０ｍ５５秒まで落として楽な感じで行いました。
１本目の２５ｍの水への乗ってる感覚はすごく良い感じです。
自分でも水面を綺麗にすべってる感じを受けるのですが
距離を重ねるごとにすべる感じが無くなっていきます。
この辺みなさんはどうなんでしょうか？
後半になるにつれてパワースイムで何とかごまかしてる感じがしてしょうがない。
ストリームライン？
腹圧？
とはいえ、１本目だからお腹に力を入れて、とかしてるわけでもないのですが
もっとほかに何かの原因があるんだろうか？
今のところ練習回数と練習距離でタイムは上がってるんでしょうけど
またタイムが頭打ちになる時が来るでしょうし
それまでに原因をつかみたいところです。

とりあえずジムの水中撮影してくれるイベントに申し込んでみました。
何かつかめればいいのですが。。

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