５ｋｍ程度で何がレースシュミレーションだ、と言われそうですがやらせていただきます。

・１ｋｍベースでのベストが４’０５”／ｋｍ、
・５ｋｍベストでのペースとなると４’２８”／ｋｍ。
・しかし体重増などの調整失敗で５ｋｍは持たないと思われる。
　おそらく４’３５”／ｋｍぐらいが精一杯。
・でも自己ベスト狙いたい！

結論：４’２８”／ｋｍを頑張ろう！

シュミレーションとは思えない即決。

１レースぐらい失敗したからといって
素人なのでどうってことないですよね。
故障さえしなければいいです。
全力でやって砕けてこようと思います。　　　

でも、調子や実力以外に気をつけなければならないことがまだある。
混雑具合。

フロストバイトは結構な人気ロードレースで
数千人の参加者が集います。
それが５ｋｍであっても。
エントリー数は約２０００人。

１０００人規模のレースって何気に人生初です。
というか、本格的に大会出始めたのが
ランだけだと去年の１１月から２回目。

スタート時の混雑状況がどうなるか全くわからない。
以前横田基地に入ったときは道幅は比較的広かった記憶がある。
どうやら目標タイムのスタート位置があるようなので
少し前目で周りの速い人に押し上げてもらおうかな。
距離の正確さもあまりないらしく
５ｋｍといいながら４ｋｍだったとか、
なかなかアバウトな大会のようです。
じゃあ自己ベスト狙いとかもどうなの？って話もありますが
ＧＰＳウォッチ動員で
だいたいの距離は測定できるでしょう。
青梅マラソンの調整レースとして
あとはハンバーガーとトレーナーゲットを楽しみに参加してきます。

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