いやあ、11月結構頑張った、自分的には。
仕事落ち着いてたのもあったので
スイムレッスンに頻繁に参加しました。

ラン：１５３．５ｋｍ
スイム：２４．７ｋｍ

ランは１５０ｋｍ超え。
スイムもあと３００ｍで２５ｋｍでしたが残念。
それでもどちらも月ベースでは新記録のワークアウト。

来月以降こんなに時間が取れるとはあまり思えないけど
出来るときに積み上げていくしかないね。
やったという結果が自分には必要だと思う、うん、そう思う。

ランが距離を詰めたのは
今までやってないピッチ走やＬＳＤをやったのが大きいかな。
走る時間も今まで以上にかけたと思う。
何より色々考えてやる練習が面白いです。

スイムも一人でやるよりレッスンに出て
後ろの人に追いかけられながらやると大したサークルじゃなくても
結構なプレッシャーになるしね。

シーズンオフの初月らしく？結構動いたと思います。
このまま来シーズンまで気持ちが途切れることなく練習できるといいね。
寒くなると部屋を出るのが大きな関門になってきたりしますから。

さて１月は埼玉の森林公園、ベジタブルマラソンのハーフです。
結構な勾配らしいのでしっかり足を痛みつけたいと思います。記録は二の次です。

予定では２月はＬＤＳＳの千葉大会があるらしいのでそれに参加する予定です。
目標タイムは１５００ｍ２５分切り！

多分無理ｗ

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