と言うより運動かな。
木曜以来です。
スイムは一週間ぶり。
流しのつもりが最後だけ
100m ×3 1'50"
計1600m
なんとか泳ぎ切りました。
その後測った体重がなんと今季初の63kg台！63.7kg！
やっぱり食欲なくてあんまり食べなかったからなあ。
その割には泳げてたのは身体が軽くなったから？
まだ無駄なお肉が付いてるってことかな？

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