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# オフモード
2014/09/26 00:43
ひさしぶりのランブログ

東京湾アクアスロンまで1ヶ月を切りましたが
走るほうはオフモード、というか
6月の南房総アクアスロンでダメダメだったランの対策のつもりで
2時間LSDをやっております。
涼しくなってきたので帰宅ランを再開してそこで実践。

本日で2回目。
1回目は1時間経ったあたりから心拍が急激上昇して
LSDにならなくなってしまいました。
誤作動だと思いますけどね。
2回目はどうだったかというと、
順調に消化して同じ距離を10分以上短縮したため2時間LSDにならなかった。
それでも1時間50分以上は走りましたが。
前回の2時間は心拍を下げるために歩いたりしたから2時間かけられたということです。
でも、2時間近く走るとどうも足が痛くなったり
上がらなかったり、どうも未だに慣れない。
去年買ったミズノのbeはこの時間走るにはどうもシンスプリントがキツイ。
アシックスのGELFEATHERGLIDEも同様。
この距離に合うクッション性の高いシューズも用意したほうがいいのかな。
出費がかさむなあ。
とりあえず、ハーフに耐えられる体力と足を何とか用意できればと思ってる。
東京湾アクアスロンには間に合わないかなあ。

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