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# 第１回　東京湾アクアスロン稲毛大会　その４
2014/10/24 00:41
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ランは、南房総の時と同じく２．５ｋｍ　ｘ４。
今回は時計も持って走ってるので
１周がどのくらいのペースなのか、判断できる。
キロのペースはあてにできないが
自動計測の距離をある程度の目安に走るしかない。
１周２．５ｋｍ、
だいたい１２’００”～１２’３０”ぐらいのペースだろうか。

最初の入りをいつものアクアスロンのペースのように
上げすぎないことを意識する。
距離は１０ｋｍだからあまり上げると後半バテるのが怖かったので。

最初の１ｋｍは４’４０”/ｋｍ。
う、結構速い。
ちょっと抑えたほうがいいか？
その割にはキツいわけでもない。
次の１ｋｍ、４’５０”/ｋｍ。
こんなもんだろうか、
コース１周の最後の直線、７５０ｍぐらい、と聞いていたが
あと５００ｍで１周か、
もしかして時計の距離、意外とあってないか？

そう思い始めて、すこしペースを上げてみる。
とりあえず２周でラップボタンを押してみた。
計測距離は４．６１ｋｍでタイムは２２分１秒。
実際の１周も２．５ｋｍなさそうなタイム。
最初の１ｋｍ４’４０”/ｋｍ台が出ていることを考えると
その可能性は大いにある。

まあいい、とりあえずこの計測距離でも
遅くなってしまえばペースダウンしてるんだ、
あまり遅くならないことを意識して走ることにしよう。
３周目が終わるころにゴール近くに
家族がそろって応援しているところが見えた。
あと、１周だよ、と声をかけた。

あと１周、前に見える人はずっといっしょだった気がする。
２～３人、ずっと同じ人のような。。
もうひと踏ん張り、という力はあまり残っていないが
腰で走ることを意識して
足を前に投げ出すように走る。

必死に足をあげるというより
身体の中心軸を動かし
その勢いで足が上がってくれるイメージ。
今思えば上半身も意識すべきだったのだが
下半身ばかりを意識して走っていた。
この辺は常に走る上での課題事項かな。

折り返し場所まで前にいた人たちとの差はそんなになかったが
そこを過ぎると前のペースが上がったのか
完全に遅れを取ってしまっていた。

自分としてはこれ以上スピードアップをすることはできなかったが
家族が待っているゴール前までは
今までのペース以上に上げているつもりではいた。

そして
家族が待つゴール前まできた。
今回は子供たちと同伴ゴールを決行。
長男と次男といっしょに
今シーズン付き合ってくれた感謝のゴール。

ラン　４８’２５”（トランジション３’５２"含む）

タイムはかなり速く、おそらく距離も短めだろう。
ちなみに最初の５ｋｍと思われるラップと最後のゴールで押したときの
時計の計測距離はどちらも４．６１ｋｍ。
トランジションを含まないランだけのタイムだと４４’３３”
いったい何キロ足りないのだろうか。

ランまで何とか持ったが、６月より走れたかどうかは正直分からない。
リザルトを見る限りでは３キロ足りない、と言われても信用してしまうような結果だし。
涼しいという気候的好条件で好走だったよ、と言われても信じてしまうような。。
まあ、とりあえず今は良い結果という妄想に浸らせてください。

総合順位３５位
年代別１７位
総合タイム１時間１９分４９秒

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