今朝書いたジムのお話は「今日」じゃなくて「昨日」のお話ね。間違えた。

今日（１３日）はジム定休日で外は雨、トレオフですなぁ。

３月からずーっと続いてた腰痛がようやく最近落ち着いてきました。
時々腰周りの筋肉が張りますが、全然許容範囲。
３月から身体固まった状態だったので
久しぶりに前屈したら全く柔軟性がなくなってしまいました。
これはちょっとでも前屈ぐらいやったほうがいいな。

３月の腰痛が始まった当初は靴下も満足に履けなかったし。
でも、ジムでトレミしたり筋トレしてるのは全然平気なんだよね。
もちろん泳いだりするのも、ターンで壁蹴るときがちょっとあれでしたけど。。

長く座ってて立つときは動けない、て感じ。
座って片足を曲げて靴下を履くことができないんだよ。
立ったままケンケンしながら足に引っ掛けて履いてました。
７月のアクアスロンどうなるんだろう、と思ってたけど行けそうだわ。

一昨年の小金井アクアスロンがデビューだったのですが
当日に熱でダウン。デビューがＤＮＳとなりました。
そして去年の小金井アクアスロンが実質のデビュー。
s2km/r2kmの超スプリントに参加したのですが
スイムは１０位であがったのにランがひどかった。
もう足が上がらない、きつい。
これをやる前に親子ペアにも参加したのですが、
それで力を使い果たしたとは思いたくないけど、ひどいもんでした。
結果はほぼゼッケンと同じ順位。
ランさえしっかり出来ていればもっと上にいけたはず！くやしい！

そして迎えた今シーズン。
初の複数参戦、そして初のちょい長めの距離。
完走するだけの目標ではなく
今年は満足いく泳ぎや走りができる完走を目指す！
そのために泳ぎ、走りたい！
すべてはトライアスロンデビューのため！

と言ってる割にはあまり回数的には外を走れてないんですが。。
トレミと外ランってやっぱり違うんだよね。
トレミじゃほとんど足の筋肉使わないから。

まずは７月６日のケンズカップ西武遊園地
子供も同時参加で今年初戦。
親子と一般ロングのダブルエントリー。
とにかく頑張ろう！

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