明日はいよいよ今シーズン最後の東京湾アクアスロンです。
とりあえず、トランジション込みで１時間以内にしたい。

６月と比べてどれだけ持久力がついたか。
ＯＷＳの技術も多少は付いたと思う。

タイムは場所も環境も違うので比べようがないけれど
目安としてはやはりスイム３０分／ラン５０分、
ダメもとだけれど大いに狙っていきたい。

今シーズンの集大成だね

それじゃ、さっさと寝て明日に備えよっと。

[2回]